お友達のお家で
ご飯をよばれた
まー美味しい事



ベランダにテント出して
その中で食事
何て優雅な(//∇//)



友達の家も保護犬
その姉ちゃんも
保護犬を飼ってて
3匹の保護犬と
4名の大人での
まったり食事(*´∇｀*)



大人っていいわね!!!




いつもと違う会話
いつもと違う景色
場所は湖西市なのに
もう日帰り旅行気分



入れたてのコーヒー
久しぶりの
『ままどおる』
※ままどおるは
福島県郡山市の菓子
このお菓子が
私にとってはすごく
思い入れある
大切なお菓子




過去は美化される。
そう言うけど
美化で結構。
私の人生の中で
美しい味
ままどおる。



ところで
大股歩きのウォーキングは
骨盤が後傾しやすいし
膝揺れるし
私はあまりおススメしない



やるんであれば
腹にちゃんと
力を入れて
足の指も意識して
やらなきゃ…
なんと言うか。
危ない(｡-_-｡)



でもこう言う事
ばっかり言うと
『どうしたらいいか
　わからんくなる。』
と言うみんなの気持ちが
私にはよーくわかる



よーーーく。です。



野菜１日350g
糖質は適度に
油は質の良い物を
何だーかんだー。



大切な事だけど
こだわりすぎると
健康に命かけすぎて
わけわからんくなりそ。



できる範囲で
楽しんで
こだわりすぎず
堕落しすぎないように
健康を維持できたら
私は幸せだなぁと
思います(*´∇｀*)


何か
始める事より
何か
やめる事の方が
大切だと。



きっとあるはず
『余分な行動』
『余分な思考』
それをやめたら生まれる



余裕。



余裕が生む
心の豊かさ
それが呼ぶ
数々のメリット



何か始めて
パニックになるより
何かやめて
穏やかになった方が。



ね。




わたしはありますよ。



悍ましい量の
『無駄』な
行動と思考が。
　　　　




あーヤダヤダ(｡-_-｡)