最近自分のX脚を
落ち着かせて
だんだん良くなってきた
やっぱり筋トレもだけど
ストレッチって
大切ね(｡-_-｡)
って実感



そして
オープントゥとか
喜んでたけど
自分の
浮指、内反小趾が
ひどい事に気づき
※ 内反小趾
（ないはんしょうし）
とは足の小指の
変形のことを指します
テーピングで挑むものの。
こと通り　
かぶれ散らかした。



と言う事で
中山式のサポーターを
購入してみた!!!

私がデブなのか
ボンレスハムになる
けども歩きやすい!!!!
指も離れるし
アーチもできる


しばらくこれで
挑んでみよっ\(//∇//)\




って。暑いわね!!!!

いかんて。