まー！うるさいのなんの



昨日ブログに
野菜なんか！とか書いたら
まーうるさい



実は血液ドロドロだの
実は体えらいだろだの



悪いけどねこれが
私の血液の結果




肝臓機能バリバリ
中性脂肪
コレステロール
バリバリ基準値



雑誌のモデルには
出れませんが
日本人の健康優良児体重



下のお腹にムニムニした
物を装着してますが
いたって体重正常基準値



もともと
甲状腺のテンションか
低い体質なんであれだけど



それはそうと！
ボーダーってドラマ

あーー
たまらん！！
たのしい



さて
ご飯食べますか







今日は
大好きな
あやこパン

大好きな
杉飯


炭水化物祭り


開催ーー
だもの


とか


とか


あやこパンは
写真撮る前に食べちゃった


好きな物を
ありがたい
気持ちで食べてみませんか？


これ食べたら太るかも
とかじゃなくて


エネルギーthanks
ておもって食べてみ



必ず彼らは
力になってくれる
原動力になってくれる



最大の味方に
いちゃもんつけながら
食べないで


ありがたく食べたら


食に対する気持ちが
変わるかも



もしブログを見て
過食嘔吐に苦しむ方がいたら


あたしに相談に来てください


あなたも食べ物も
本当は敵じゃない


食べ物は最大の味方です


心の視点を変える
それが大切です


最大の敵は
あなたの心を歪ませた
過去の言葉や経験


過去


終わったはずの
過去の問題です


もう一度書きます


終わったんです。
過去は。


いらん過去にふたをする。


臭いものにはふたをする。


大事な作業ですよ
無視できない工程です。